News

Oggi parliamo di PILATES POSTURALE. Una disciplina che è un vero  TOCCASANA per chi ha costantemente mal di schiena , mal di spalle o cervicale. E’ ADATTA A TUTTI?  OVVIAMENTE SI’! Ovviamente come per tutte le attività motorie, anche il Pilates Posturale è una ginnastica adatta a chi NON presenta particolari problemi patologici. Seguendo costantemente […]

FD Studio Danza è stata una delle prime scuole di Pole Dance in Calabria, la prima in provincia di Cosenza grazie ad Elena Mandolito, danzatrice professionista, insegnante di danza contemporanea, Pilates e, appunto Pole Dance. Per Elena la Pole è più di un semplice sport, è più di una classica disciplina. La Pole Dance nutre […]

Il metodo Pilates è un tipo di allenamento rieducativo, focalizzato sul controllo della postura, che stimola e rafforza i muscoli più profondi del corpo stemperando articolazioni e sistema nervoso. Questo metodo di allenamento negli ultimi sessanta anni di pratica e di osservazione si è sviluppato e perfezionato sempre più fino a garantire importanti guadagni di […]

Prima di entrare nel dettaglio dei benefici di questo sport, conosciamolo meglio: La Pole dance è uno degli sport più eleganti, innovativi e dinamici nel panorama fitness attuale! Un mix di ginnastica e danza che permette di un avere un incremento di forza, tonicità muscolare, flessibilità e resistenza. Nonché una migliore ricomposizione corporea entrando di […]

FD Studio Danza è lieta di presentare con orgoglio il nuovo e innovativo sito internet che da oggi sarà il cuore pulsante della scuola. FDSTUDIODANZA.IT sarà il tuo punto di riferimento in cui troverai tutte le informazioni sui nostri eventi, news, comunicazioni di servizio, orari delle lezioni e prossimamente ci sarà la straordinaria possibilità di […]