poledance

Prima di entrare nel dettaglio dei benefici di questo sport, conosciamolo meglio: La Pole dance è uno degli sport più eleganti, innovativi e dinamici nel panorama fitness attuale! Un mix di ginnastica e danza che permette di un avere un incremento di forza, tonicità muscolare, flessibilità e resistenza. Nonché una migliore ricomposizione corporea entrando di […]